Патенты
Свидетельства ТЗ
Официальный сайт автора метода и изготовителя Армос
+7 (499) 993-70-25 Москва
+7 (921) 956-70-25 Санкт-Петербург
Рекомендации автора
Ознакомьтесь с основными рекомендациями профессора А.В. Шевцова,
которые необходимы для правильного использования устройства «Армос».

Начиная освоение метода и лечение с устройством «Армос», следует избегать размашистых движений и больших усилий. Увеличивать амплитуду движений нужно постепенно. Занятия не должны быть сопряжены с острой болью и особенно ее усилением. Лишь первые занятия могут сопровождаться некоторыми болезненными ощущениями, которые должны постепенно ослабевать при последующих процедурах. Со временем состояние дискомфорта исчезнет, и постепенное улучшение вашего самочувствия укажет, что вы на верном пути.
Необходимо быть терпеливым. Некоторым мышцам потребовались месяцы или даже годы для того, чтобы так «затвердеть», поэтому постепенное возвращение их к нормальной длине также займет некоторое время.
Постарайтесь выбрать такое время для занятий, когда их не смогут прервать ни звонки, ни другие посторонние факторы. Выполнение методики требует сосредоточенности и тишины. Не занимайтесь сразу после приема пищи: ощущение переполненности желудка сделает упражнения неприятными.
Ключевым моментом работы с устройством «Армос» является нахождение в расслабленном состоянии в момент выполнения упражнений. Учащенное или прерывистое дыхание, а также его задержка могут сделать ваши мышцы напряженными. Чтобы избежать этого, старайтесь дышать легко и свободно. А растягивание выполняйте всегда на выдохе.
Если при выполнении процедур вы испытываете трудности с правильной установкой устройства «Армос» и дальнейшими упражнениями, — воспользуйтесь помощью партнера. Ваш помощник или партнер поможет добиться правильного выполнения упражнений и сделает систему более эффективной.


Выступы сектора "С" предназначены для мобилизации позвоночных двигательных сегментов шейного отдела.
Выступы сектора "А" предназначены для мобилизации позвоночных двигательных сегментов грудного и поясничного отделов.
Сферообразный выступ "В" предназначен для осуществления акупрессурного массажа вне позвоночника.